Psykoterapi - Psykoterapeut og coach i Farum og Hillerød - Topbanner

Test af billeder / formater

Miniature Medium    Stor   Fuld størrelse   firkant   Featured thin   Featured large   Portfolio   Galleri  ...
4 måder at starte helbredelse af barndomstraume

4 måder at starte helbredelse af barndomstraume

At stille de rigtige spørgsmål og ændre dit bandomsmanuskript.   Benjamins mor begik selvmord da han var 8 år gammel. Teresa...
Tips til at være mere tryg i dig selv

Tips til at være mere tryg i dig selv

Hvor ofte har du følt dig som en superhelt første dag i et job? For mange går der skræmmende måneder,...
Dine relations færdigheder får dig længere end selvretfærdighed.

Dine relations færdigheder får dig længere end selvretfærdighed.

Kan forbedrede relations færdigheder virkelig hjælpe i en hvilken som helst relation? Ja! Også på jobbet? Ja, fordi selv om du...
5 grunde til at modstå terapi eller coaching – 4 grunde til du ikke burde.

5 grunde til at modstå terapi eller coaching – 4 grunde til du ikke burde.

Det kræver investering, men overvej omkostningerne ved at gøre ingenting. Jeg har i flere år snakket med tusindvis, der er...
5 enkle trin til at identificere giftige forhold – og få det bedste ud af det!

5 enkle trin til at identificere giftige forhold – og få det bedste ud af det!

Relationer er afgørende! vi er programmerede til at skabe relationer med andre og vi har bogstaveligt talt brug for denne...
15 Tegn på høj følsomhed i relationer

15 Tegn på høj følsomhed i relationer

Er du yderst følsom i forhold? Eller kender du nogen, der er yderst følsommme? Det er ikke kun en belastning...
Hvorfor er livet bedre, når vi er sammen?

Hvorfor er livet bedre, når vi er sammen?

Det er ikke kun en solnedgang, der er mere sublim, når vi deler øjeblikket med nogen. Ofte er det stærkere,...
Hun spurgte: “Har jeg stress eller angst?”

Hun spurgte: “Har jeg stress eller angst?”

Hele ugen har hun svært ved at fokusere på jobbet og uro er en konstant skygge. Nu vil hun ud...
Tør du være anderledes – at være dig?

Tør du være anderledes – at være dig?

Hvorfor går du op i hvad andre tænker om dig? Tag et øjeblik til atreflektere over dette: Hvorfor bekymrer du...

Psykoterapeut og coach - Omsorgssvigt, er det dig?

Omsorgssvigt, er det dig?

7 tegn på at du er vokset op i følelsesmæssig forsømmelse. Omsorgssvigt er både enkel i sin definition og kraftig i dens virkning. Det sker, når dine forældre ikke reagerer nok på dine følelsesmæssige behov, mens de opfostrer dig. Omsorgssvigt er en usynlig og måske glemt barndomsoplevelse. Men hvis det er ubearbejdet, kan det hænge over dig som en […]

Psykoterapeut og coach, Fyret - undgå de 7 trin, og kom ovenpå.

Fyret – undgå de 7 trin, og kom ovenpå.

Saboterer du dig selv? ”Du er fyret!” Det er i sig selv et chok og vil ofte føles som en afvisning. Den økonomiske del er i sig selv en udfordring, men de psykologiske påvirkninger ved en fyring kan være svære at håndtere. For det første har rigdom og status altid været magtens symboler. Derfor kan tabet af […]

Psykoterapeut og coach - Coacher eller leder du dygtige medarbejdere?

Coacher eller leder du dygtige medarbejdere?

Bemærkelsesværdig ledelse Uhh, man kan godt blive træt af at høre om andres succeshistorier. Alligevel gør det fordi det giver stor værdi, at tage ved lære af andres gode erfaringer. Frem for at spilde år på de samme fejl. Hør hvad Twitter grundlæggeren Jack Dorsey, siger om hans bemærkelsesværdige ledeslesfilosofi. Hans egentlige værdi er skabt […]

Psykoterapeut og coach - 12 tips til overlevelse af personlig krise

12 tips til overlevelse af personlig krise

Håndtering og overlevelse af personlig krise. Vi kan ikke undgå personlige kriser, men du har mulighed for at gøre den til din livs store og positive ændring, så det bliver en livsstil for dig. Vores livs rejse handler ikke kun om de destinationer, vi har nået. Vi er rundet af de mennesker, vi møder, de […]

Psykoterapeut og coach - Forstå budskabet og kom ud af angst

Forstå budskabet og kom ud af angst

”Hjæææælp!” Angst og frygt er magtfulde følelser. Derfor enten hader vi dem, eller lader os styre af dem, så de forhindrer os i at følge vore drømme. Hvem kan lide følelsen af, at jorden brænder under os og synes det er skønt at være styret af en stærk trang til at flygte, eller rødme med […]

Psykoterapeut og coach - Coach dig selv, til at holde fokus

Coach dig selv, til at holde fokus.

Hvad udvikler dig? ifølge statistisk hjerneforskningsinstitut (http://www.statisticbrain.com/new-years-resolution-statistics/) ønsker 73,9% af os forsat at forbedre vores ønsker og mål. Tænk at vi er så mange. Det er opmuntrende information, at størstedelen af os erkender, at vi kan tænke bedre, gøre tingene bedre, eller endda bare være en bedre person. Det ændrer selvfølgelig ikke på, at du […]

Psykoterapeut og coach - Hvad fokuserer du på, frygt eller succes?

Hvad fokuserer du på, frygt eller succes?

Frygt for fiasko? Frygt for fiasko, frygt for afvisning, eller bare frygt for, at du ikke er god nok… ? Frygt er en universel energi, en strøm, der gennemløber alle mennesker. Hvis vi ikke styrer den bliver den til angst. Om du vil det eller ej, er den en del af menneskets lod og mulighed. […]

Psykoterapeut og coach - Hvis du ikke har kontrollen, hvem har så?

Hvis du ikke har kontrollen, hvem har så?

Dit svar afhænger af din sikkerhed. Nu har jeg hørt den mange gange som stress coach – især fra erhvervsaktive kvinder, der siger at ”Jeg er jo alt for kontrollerende, og tror at jeg skal have styr på det hele. Og-det -kan-jeg som-regel-også-men efter-at…er-det bare-blevet-for-meget”. Hver gang svarer jeg det samme: ”Hvor er det godt, […]

Psykoterapeut og coach - Hvis vrede er en styrke, hvor stærk er du så?

Hvis vrede er en styrke, hvor stærk er du så?

Hvorfor er vrede vigtig? Min uge har været fyldt med vrede. Den uretfærdighed, jeg mødte i en virksomhed og som oveni skabte ineffektivitet. Lederen så det bare ikke. Og så det fortvivlede menneske jeg snakkede med, der havde en vrede så voldsom, at da ballonen springer, vælder 100 års smerte frem. Det er 2 forskellige […]

Psykoterapeut og coach i Farum, Hillerød og København © Copyright 2010-2019 - Liv Johns