Blog - Psykoterapeut og coach i Farum og Hillerød

Hvorfor har nogen succes i kærlighed?

Er du træt af afvisninger? – vend det til din styrke.

Ensomhed – er et råb om forandring. Få 3 afgørende trin.

IKKE MERE ENSOMHED – den dræber dig.

Somatic Experience, er kroppen som helbrederen

Kom (helt) ud af stress med mindfulness.

Hvornår er skilsmisse det rigtige? – kend “Lykke-strategien”

Han insisterede på online terapi, pga Corona angst. Årsagen var en helt anden…

Kærlighed i en tid med forandring – lockdown

Sandheden bag den værste stress og angst…især under Corona

Hemmeligheden bag (den bedste) online terapi:

Vrede der skader dine kære. Få online hjælp under corona virussen

Online terapi er en kvalificeret løsning under Coronavirus.

7 måder at mindske din Coronavirus-angst på

Kom ud af ensomheden. Få online hjælp nu.

Har Corona isoleringen forværret din ensomhed? Få online hjælp nu.

Psykologiske problemstillinger behandles effektivt med online terapi.

Psykoterapi løser mange problemstillinger. I Hillerød sker det ud fra 2 fællesnævnere.

Psykologisk hjælp med psykoterapi i Farum

Sov roligt om natten – få styr på Corona frygten med online terapi

Psykoterapeut i Hillerød

Hvorfor har nogen succes i kærlighed?

Dem der har succes i kærlighed, er som regel gode til at forholde sig til de forskellige situationer. De kan...

Er du træt af afvisninger? – vend det til din styrke.

Ingen kan lide tanken om afvisning men dem som ikke lader sig stoppe af frygten for afvisning, har en særlig...

Ensomhed – er et råb om forandring. Få 3 afgørende trin.

Du kan have mange venner og stadig føle dig ensom. Det kan også være du føler dig ensom, fordi du...

IKKE MERE ENSOMHED – den dræber dig.

Find (de bedste) 3 måder til at slippe af med ensomheden "Venskabs-strategien" Jeg havde engang rigtig mange venner. Sjovt...

Somatic Experience, er kroppen som helbrederen

Hvad er Somatisk terapi? Somatisk terapi, vil sige at kroppen inddrages i helbredelsen. Ordet "somatisk" stammer fra det græske ord...

Kom (helt) ud af stress med mindfulness.

Mindfulness er kunsten at være opmærksom på detaljerne i det nuværende øjeblik. Når en person er engageret fx i en...

Hvornår er skilsmisse det rigtige? – kend “Lykke-strategien”

Kriser får folk til at spørge sig selv… "Hvorfor forbliver jeg i dette forhold, som jeg mener ikke fungerer?'” Hvorvidt...

Han insisterede på online terapi, pga Corona angst. Årsagen var en helt anden…

Det kan være svært at forestille sig at Video terapi, kan være lige så effektivt som fysisk 1:1 Han brugte...

Kærlighed i en tid med forandring – lockdown

Hvad angår par og familier, hvis horisonter er fire vægge, og hvis øjeblikkelige selskab er reduceret. Hvad sker der når...

Sandheden bag den værste stress og angst…især under Corona

”Giv-slip-strategien" "Hvis du allerede er psykisk udfordret og har et mentalt helbredsproblem, er det muligt, at bekymringerne ved coronavirus kan...

Hun spurgte: “Har jeg stress eller angst?”

25. februar 2018/0 Kommentarer/i BLOG /af Liv

Hele ugen har hun svært ved at fokusere på jobbet og uro er en konstant skygge. Nu vil hun ud af det ved at forstå årsagen. Det er lige her, de fleste løber panden mod en mur. Det vigtigste er at vide, hvordan du hurtigst muligt får det bedre. Det er hun enig med mig […]

Hvorfor er livet bedre, når vi er sammen?

Tør du være anderledes – at være dig?

17. februar 2018/0 Kommentarer/i BLOG /af Liv

Hvorfor går du op i hvad andre tænker om dig? Tag et øjeblik til atreflektere over dette: Hvorfor bekymrer du dig selv om, hvad andre tænker om dig? Du er en unik, begavet og speciel person. Det er en kendsgerning. Lad det være dit udgangspunkt og dit livsvalg. Her er et par tanker om, hvorfor du […]

Du vil være den du er – hvem er du?

12. februar 2018/0 Kommentarer/i BLOG /af Liv

Du vil gerne være mere dit autentiske selv. Og stoppe med at foregive at være en, du ikke er. Du vil også være ærlig mod alle, du møder. Det kræver én ting: ”Vid hvem du er? – og stå ved det. Selv om du her går imod Facebook kulturen, så vinder du dig selv. Blogs […]

5 grunde til fokus på målet.

9. februar 2018/0 Kommentarer/i BLOG /af Liv

”Du opnår ikke noget, du ikke har et mål for, og du kan ikke forbedre noget, du ikke har opnået.” Der er skrevet og fortalt meget om at sætte mål. Så det vil jeg ikke kede dig med at fortælle om, hvordan man sætter mål. I stedet vil jeg dele nogle grunde til, hvorfor det […]

5 måder at gøre enhver krise til en succesfuld mulighed

6. februar 2018/0 Kommentarer/i BLOG /af Liv

5 måder at gøre enhver krise til en succesfuld mulighed Vi møder alle udfordringer i livet. Fra det øjeblik vi vågner om morgenen, kan der i løbet af dagen ske uforudset forhindringer. Derfor er det motiverende at kigge på, dem der har formået at vende en udfordring til en ny mulighed. Af den grund vil jeg […]

SKAL JEG VÆLGE EN TERAPEUT ELLER COACH?

29. januar 2018/0 Kommentarer/i BLOG /af Liv

Mange er usikre på, hvad forskellen egentlig er på en coach og terapeut, og hvornår de skal vælge hvem. Her er nogle af forskellene mellem livs coaching og terapi og en grundlæggende vejledning for, hvornår hver tjeneste er passende. DEFINITION AF UDTRYK Terapi, kan være en længere proces, hvor en klient arbejder med at diagnosticere […]

Coach dig selv – 6 tips fra en professionel coach.

29. januar 2018/0 Kommentarer/i BLOG /af Liv

Har du nogensinde tænkt på at coache dig selv? Det er en god færdighed at have, ikke mindst fordi du altid har dig selv ved hånden. Du kan især anvende selv-coaching, når du oplever en uventet ændring, overgang eller periode med usikkerhed. Gennem selv-coaching kan du tage kontrol over dine tanker og handlinger. Selv-Coaching kan være en […]

Sorg er normalt efter et traume

16. januar 2018/0 Kommentarer/i BLOG /af Liv

Hvorvidt en traumatisk begivenhed på det ydre ser mere eller mindre alvorlig ud er det afgørende, at du hurtigst muligt oplever følelsen af sikkerhed. Den naturlige reaktion på dette tab er sorg. Ligesom mennesker, der har mistet en elsket, går traume-overlevende gennem en sorgproces. Du finder det lettere at klare, hvis du vender dig mod […]

Få healet dit traume og ’Kom videre.’

16. januar 2018/0 Kommentarer/i BLOG /af Liv

Emotionelle og psykologiske traumer skal tages alvorligt, så de ikke styrer dig resten af dit liv. Hvis du har oplevet en ekstremt stressende eller forstyrrende begivenhed, der efterlader der med en tilstand, hvor du føler dig hjælpeløs og følelsesmæssigt ude af kontrol, kan du have været traumatiseret. Psykologisk traume kan efterlade dig med gentagne forstyrrende […]

Nyt fra bloggen

Liv Johns

Om Liv Johns

Liv Johns, inspirator, psykoterapeut, coach, kvinde og bonusmor!

Referencer