TRAUMER
Traume- & psykoterapi på Nørrebro NV og online
Få ro i kroppen, forstå dine reaktioner og slip gamle mønstre – med dyb traumeterapi og nervesystemregulering.
Når gamle oplevelser stadig styrer dine reaktioner
Traumer viser sig ofte som uro, angst, overansvar, følelsesmæssig overvældelse eller en følelse af at miste sig selv. Når nervesystemet har været i alarm i lang tid, mister kroppen evnen til at regulere sig selv — og gamle hændelser begynder at styre nutiden.
Jeg hjælper dig med at forstå, hvordan tidligere oplevelser påvirker:
- dine relationer
- dit selvværd
- dine grænser
- din evne til at være i ro
- din måde at reagere i hverdagen
Hvad mine klienter siger om traumeforløb
Kvinde, 42 år – Barndomstraume
“Jeg har fået en helt ny ro i kroppen. Det føles som om jeg endelig kan trække vejret frit.”
Mand, 35 år – Arbejdsrelateret traume
“Jeg reagerer ikke længere med frygt. Jeg har lært at mærke mig selv og stå fast.”
Sådan arbejder jeg med traumer
Jeg kombinerer samtale, kropslig regulering og dyb terapi, så du ikke kun forstår dine reaktioner — men mærker, at de slipper. Vi arbejder med nervesystemets naturlige rytme, og du lærer at skabe tryghed i kroppen, så gamle mønstre opløses.
Du får:
- kropslige erfaringer med ro
- forståelse for dine reaktionsmønstre
- redskaber til at berolige nervesystemet
- evnen til at stå stærkere i relationer
- en dybere kontakt til dig selv
Det er en proces, hvor du gradvist genvinder din styrke, din ro og din evne til at være til stede i livet.