Blog - Psykoterapeut og coach i Farum og Hillerød

Kronisk sygdom, såsom angst- hvordan helbrede det med god terapi?

Skal du sygemelde dig med stress?

Kom ud af ensomheden. Få online hjælp nu.

Psykoterapi i Hillerød -hemmeligheden bag den effektive hjælp

Fra FRYGT til TRYGT – og mere energi

Hvorfor har nogen succes i kærlighed?

Er du træt af afvisninger? – vend det til din styrke.

Ensomhed – er et råb om forandring. Få 3 afgørende trin.

IKKE MERE ENSOMHED – den dræber dig.

Somatic Experience, er kroppen som helbrederen

Kom (helt) ud af stress med mindfulness.

Hvornår er skilsmisse det rigtige? – kend “Lykke-strategien”

Han insisterede på online terapi, pga Corona angst. Årsagen var en helt anden…

Kærlighed i en tid med forandring – lockdown

Sandheden bag den værste stress og angst…især under Corona

Hemmeligheden bag (den bedste) online terapi:

Vrede der skader dine kære. Få online hjælp under corona virussen

Online terapi er en kvalificeret løsning under Coronavirus.

7 måder at mindske din Coronavirus-angst på

Har Corona isoleringen forværret din ensomhed? Få online hjælp nu.

Kronisk sygdom, såsom angst- hvordan helbrede det med god terapi?

Den psykologiske virkning af sundhedsproblemer Sundhedsmæssige og psykiske forhold har ikke kun en fysisk indvirkning på dit velbefindende, men kan...

Skal du sygemelde dig med stress?

Du vågner og føler dig forfærdelig til mode, og du er klar over, at du ikke kan tage på arbejde...

Psykoterapi i Hillerød -hemmeligheden bag den effektive hjælp

For nogle år siden snakkede jeg dagligt med folk, der fik psykologisk hjælp igennem en Health Care. Det undrede mig...

Fra FRYGT til TRYGT – og mere energi

Frygt er den største enkelt ting, der holder os tilbage. At overvinde frygt er et vigtigt skridt i at nå vores mål...

Angst anfald

Angst og panikanfald Er du i tvivl om du har haft et panik anfald. Her kan du læse mere om...

Hvorfor har nogen succes i kærlighed?

Dem der har succes i kærlighed, er som regel gode til at forholde sig til de forskellige situationer. De kan...

Er du træt af afvisninger? – vend det til din styrke.

Ingen kan lide tanken om afvisning men dem som ikke lader sig stoppe af frygten for afvisning, har en særlig...

Ensomhed – er et råb om forandring. Få 3 afgørende trin.

Du kan have mange venner og stadig føle dig ensom. Det kan også være du føler dig ensom, fordi du...

IKKE MERE ENSOMHED – den dræber dig.

Find (de bedste) 3 måder til at slippe af med ensomheden "Venskabs-strategien" Jeg havde engang rigtig mange venner. Sjovt...

Somatic Experience, er kroppen som helbrederen

Hvad er Somatisk terapi? Somatisk terapi, vil sige at kroppen inddrages i helbredelsen. Ordet "somatisk" stammer fra det græske ord...

Somatic Experience, er kroppen som helbrederen

21. maj 2020/0 Kommentarer/i BLOG /af Liv

Hvad er Somatisk terapi? Somatisk terapi, vil sige at kroppen inddrages i helbredelsen. Ordet “somatisk” stammer fra det græske ord “soma”, som betyder “levende krop”. Det er en holistisk form for terapi, der er funderet i forholdet mellem sindet og kroppen. Tre årtier af forskning inden for neurobiologi, psyko-neuro-immunologi og andre medicinske felter har vist […]

Kom (helt) ud af stress med mindfulness.

11. maj 2020/0 Kommentarer/i BLOG /af Liv

Mindfulness er kunsten at være opmærksom på detaljerne i det nuværende øjeblik. Når en person er engageret fx i en god relation – uden at blive fanget af, hvor det måske fører hen, er det en form for opmærksomhed. Så enkelt kan det siges om somatisk mindfulness Somatisk mindfulness er at være opmærksom på […]

Hvornår er skilsmisse det rigtige? – kend “Lykke-strategien”

28. april 2020/0 Kommentarer/i BLOG /af Liv

Kriser får folk til at spørge sig selv… “Hvorfor forbliver jeg i dette forhold, som jeg mener ikke fungerer?’” Hvorvidt et par skilles eller ej, er deres valg. Men vær skarp på de grunde, du mener der er til at forlade dit forhold eller ægteskab. Jeg vil give dig 4 grunde, er ét af dem […]

Han insisterede på online terapi, pga Corona angst. Årsagen var en helt anden…

16. april 2020/0 Kommentarer/i BLOG /af Liv

Det kan være svært at forestille sig at Video terapi, kan være lige så effektivt som fysisk 1:1 Han brugte den sidste mulighed, online terapi. Frygten for at blive smittet og samtidig sidde fast i et karriere-dilemma, gjorde det nødvendigt at få hjælp. Det viste sig, at et traume årtier tilbage, lå konstant og aktiverede […]

Kærlighed i en tid med forandring – lockdown

15. april 2020/0 Kommentarer/i BLOG /af Liv

Hvad angår par og familier, hvis horisonter er fire vægge, og hvis øjeblikkelige selskab er reduceret. Hvad sker der når vi kun er overladt til dem, vi elsker? Undgå skilsmisse I Kina stiger skilsmissesatsen, efter corona karantænen ophørte. En af de første handlinger for nogle par, da de blev lukket ud frihedens lys var at […]

Sandheden bag den værste stress og angst…især under Corona

31. marts 2020/0 Kommentarer/i BLOG /af Liv

”Giv-slip-strategien” “Hvis du allerede er psykisk udfordret og har et mentalt helbredsproblem, er det muligt, at bekymringerne ved coronavirus kan have indflydelse på, hvordan du klarer dig.” Konstant ængstelig En 20-årig undervisningsassistent, der lever med angst og har OCD-tendenser, fortæller at udbruddet forårsagede stigning af uro. ”Jeg føler mig ængstelig, fordi jeg er bange for, […]

Hemmeligheden bag (den bedste) online terapi:

30. marts 2020/0 Kommentarer/i BLOG /af Liv

“Mod-& Motivations strategien” Angst, depression, vredehåndtering og stofmisbrug er de vigtigste grunde til, at folk søger psykisk hjælp. Det store antal mennesker, der lider af psykiske problemer, betyder at det er omkring èn ud af hver fem, der er påvirket af de negative symptomer derfra. Dette giver stress, angst og i værste fald mental sygdom. […]

Vrede der skader dine kære. Få online hjælp under corona virussen

24. marts 2020/0 Kommentarer/i BLOG /af Liv

Kender du det? Du læser i en bog, der holder dig vågen om natten og er ikke er i stand til at lægge den ned, før du er færdig med den? Mens du er optaget af bogen, går det op for dig, at du kan deltage i en workshop om bogens emne. Du tilmelder dig. […]

Online terapi er en kvalificeret løsning under Coronavirus.

22. marts 2020/0 Kommentarer/i BLOG /af Liv

Online rådgivning er en god løsning, både under Coronavirus og når du mangler adgang til velkvalificeret hjælp i dit område, eller bor eksternt i udlandet. Det omtales også som teleterapi, online terapi eller skype-terapi. Kort sagt, det er simpelthen at gennemføre en klinisk terapisession ved hjælp af video eller telefon som middel til at kommunikere. […]

Nyt fra bloggen

Liv Johns

Om Liv Johns

Liv Johns, inspirator, psykoterapeut, coach, kvinde og bonusmor!

Referencer