Psykoterapi - Psykoterapeut og coach i Farum og Hillerød - Topbanner
Online terapi hjælper effektivt. Mod angst, stress og andre psykiske problemer
Få effektiv psykologisk hjælp i Farum
Psykoterapeut - Liv Johns - Farum - Hillerød
Psykoterapeut - Liv Johns - Tips til at være mere tryg i dig selv
Psykoterapeut og coach - TopDanmark godkendt
Psykoterapeut - Farum - Hillerød - Liv Johns
Psykoterapeut - Liv Johns - 5 enkle trin til at identificere giftige forhold
Psykoterapeut - Liv Johns - Har jeg stress eller angst?
Sandheden bag den værste stress og angst…især under Corona

Sandheden bag den værste stress og angst…især under Corona

”Giv-slip-strategien" "Hvis du allerede er psykisk udfordret og har et mentalt helbredsproblem, er det muligt, at bekymringerne ved coronavirus kan...
Hemmeligheden bag (den bedste) online terapi:

Hemmeligheden bag (den bedste) online terapi:

"Mod-& Motivations strategien" Angst, depression, vredehåndtering og stofmisbrug er de vigtigste grunde til, at folk søger psykisk hjælp. Det store...
Vrede der skader dine kære. Få online hjælp under corona virussen

Vrede der skader dine kære. Få online hjælp under corona virussen

Kender du det? Du læser i en bog, der holder dig vågen om natten og er ikke er i stand...
Online terapi er en kvalificeret løsning under Coronavirus.

Online terapi er en kvalificeret løsning under Coronavirus.

Online rådgivning er en god løsning, både under Coronavirus  og når du mangler adgang til velkvalificeret hjælp i dit område,...
7 måder at mindske din Coronavirus-angst på

7 måder at mindske din Coronavirus-angst på

Disse enkle tip hjælper dig med at slappe af og sætte tingene i perspektiv – selvfølgelig ud over at vaske...
Har Corona isoleringen forværret din ensomhed? Få online hjælp nu.

Har Corona isoleringen forværret din ensomhed? Få online hjælp nu.

Det var en stærk oplevelse da han gav et personligt udtryk for, hvordan svigt fra forældre medførte han sad tilbage...
Psykologiske problemstillinger behandles effektivt med online terapi.

Psykologiske problemstillinger behandles effektivt med online terapi.

Han ringede ½ time, før sessionen var planlagt. Selv om han var hurtig, ville han ikke kunne nå at komme...
Psykoterapi løser mange problemstillinger. I Hillerød sker det ud fra 2 fællesnævnere.

Psykoterapi løser mange problemstillinger. I Hillerød sker det ud fra 2 fællesnævnere.

Jeg hjælper med mange problemstillinger. Og mange forskellige aldersgrupper. Alligevel er en god relation den afgørende fællesnævner. Folk opsøger mig...
Psykologisk hjælp med psykoterapi i Farum

Psykologisk hjælp med psykoterapi i Farum

Efter at have givet psykologisk hjælp med psykoterapi i Farum i snart 5 år, er det tid til at kigge...
Sov roligt om natten – få styr på Corona frygten med online terapi

Sov roligt om natten – få styr på Corona frygten med online terapi

Når den kollektive frygt er aktiveret, bliver den enkelte presset. Corona pandemi har en tendens til at øge den slumrende...
Psykoterapeut - Liv Johns - Har jeg stress eller angst?

Hun spurgte: “Har jeg stress eller angst?”

Hele ugen har hun svært ved at fokusere på jobbet og uro er en konstant skygge. Nu vil hun ud af det ved at forstå årsagen. Det er lige her, de fleste løber panden mod en mur. Det vigtigste er at vide, hvordan du hurtigst muligt får det bedre. Det er hun enig med mig […]

Tør du være anderledes – at være dig?

Hvorfor går du op i hvad andre tænker om dig? Tag et øjeblik til atreflektere over dette: Hvorfor bekymrer du dig selv om, hvad andre tænker om dig? Du er en unik, begavet og speciel person. Det er en kendsgerning. Lad det være dit udgangspunkt og dit livsvalg. Her er et par tanker om, hvorfor du […]

Du vil være den du er – hvem er du?

Du vil gerne være mere dit autentiske selv. Og stoppe med at foregive at være en, du ikke er. Du vil også være ærlig mod alle, du møder. Det kræver én ting: ”Vid hvem du er? – og stå ved det. Selv om du her går imod Facebook kulturen, så vinder du dig selv. Blogs […]

Psykoterapeut - Liv Johns - 5 grunde til fokus på målet

5 grunde til fokus på målet.

”Du opnår ikke noget, du ikke har et mål for, og du kan ikke forbedre noget, du ikke har opnået.” Der er skrevet og fortalt meget om at sætte mål. Så det vil jeg ikke kede dig med at fortælle om, hvordan man sætter mål. I stedet vil jeg dele nogle grunde til, hvorfor det […]

5 måder at gøre enhver krise til en succesfuld mulighed

5 måder at gøre enhver krise til en succesfuld mulighed Vi møder alle udfordringer i livet. Fra det øjeblik vi vågner om morgenen, kan der i løbet af dagen ske uforudset forhindringer. Derfor er det motiverende at kigge på, dem der har formået at vende en udfordring til en ny mulighed. Af den grund vil jeg […]

SKAL JEG VÆLGE EN TERAPEUT ELLER COACH?

Mange er usikre på, hvad forskellen egentlig er på en coach og terapeut, og hvornår de skal vælge hvem. Her er nogle af forskellene mellem livs coaching og terapi og en grundlæggende vejledning for, hvornår hver tjeneste er passende. DEFINITION AF UDTRYK Terapi, kan være en længere proces, hvor en klient arbejder med at diagnosticere […]

Psykoterapeut og coach - Coach dig selv - 6 tips fra en professionel coach

Coach dig selv – 6 tips fra en professionel coach.

Har du nogensinde tænkt på at coache dig selv? Det er en god færdighed at have, ikke mindst fordi du altid har dig selv ved hånden. Du kan især anvende selv-coaching, når du oplever en uventet ændring, overgang eller periode med usikkerhed. Gennem selv-coaching kan du tage kontrol over dine tanker og handlinger. Selv-Coaching kan være en […]

Psykoterapeut og coach - Sorg er normalt efter et traume

Sorg er normalt efter et traume

Hvorvidt en traumatisk begivenhed på det ydre ser mere eller mindre alvorlig ud er det afgørende, at du hurtigst muligt oplever følelsen af sikkerhed. Den naturlige reaktion på dette tab er sorg. Ligesom mennesker, der har mistet en elsket, går traume-overlevende gennem en sorgproces. Du finder det lettere at klare, hvis du vender dig mod […]

Få healet dit traume og ’Kom videre.’

Emotionelle og psykologiske traumer skal tages alvorligt, så de ikke styrer dig resten af dit liv. Hvis du har oplevet en ekstremt stressende eller forstyrrende begivenhed, der efterlader der med en tilstand, hvor du føler dig hjælpeløs og følelsesmæssigt ude af kontrol, kan du have været traumatiseret. Psykologisk traume kan efterlade dig med gentagne forstyrrende […]