Blog - Psykoterapeut og coach i Farum og Hillerød

Somatic Experience, er kroppen som helbrederen

Kom (helt) ud af stress med mindfulness.

Hvornår er skilsmisse det rigtige? – kend “Lykke-strategien”

Han insisterede på online terapi, pga Corona angst. Årsagen var en helt anden…

Kærlighed i en tid med forandring – lockdown

Sandheden bag den værste stress og angst…især under Corona

Hemmeligheden bag (den bedste) online terapi:

Vrede der skader dine kære. Få online hjælp under corona virussen

Online terapi er en kvalificeret løsning under Coronavirus.

7 måder at mindske din Coronavirus-angst på

Har Corona isoleringen forværret din ensomhed? Få online hjælp nu.

Psykologiske problemstillinger behandles effektivt med online terapi.

Psykoterapi løser mange problemstillinger. I Hillerød sker det ud fra 2 fællesnævnere.

Psykologisk hjælp med psykoterapi i Farum

Sov roligt om natten – få styr på Corona frygten med online terapi

Psykoterapeut i Hillerød

4 måder at starte helbredelse af barndomstraume

Tips til at være mere tryg i dig selv

Psykoterapeut-og-coach-TopDanmark-godkendt-Koebenhavn

Dine relations færdigheder får dig længere end selvretfærdighed.

5 grunde til at modstå terapi – 4 grunde til du ikke burde.

Somatic Experience, er kroppen som helbrederen

Hvad er Somatisk terapi? Somatisk terapi, vil sige at kroppen inddrages i helbredelsen. Ordet "somatisk" stammer fra det græske ord...

Kom (helt) ud af stress med mindfulness.

Mindfulness er kunsten at være opmærksom på detaljerne i det nuværende øjeblik. Når en person er engageret fx i en...

Hvornår er skilsmisse det rigtige? – kend “Lykke-strategien”

Kriser får folk til at spørge sig selv…og det får os til at se inden i os selv og undersøge:...

Han insisterede på online terapi, pga Corona angst. Årsagen var en helt anden…

Det kan være svært at forestille sig at Video terapi, kan være lige så effektivt som fysisk 1:1 Han brugte...

Kærlighed i en tid med forandring – lockdown

Hvad angår par og familier, hvis horisonter er fire vægge, og hvis øjeblikkelige selskab er reduceret. Hvad sker der når...

Sandheden bag den værste stress og angst…især under Corona

”Giv-slip-strategien" "Hvis du allerede er psykisk udfordret og har et mentalt helbredsproblem, er det muligt, at bekymringerne ved coronavirus kan...

Hemmeligheden bag (den bedste) online terapi:

"Mod-& Motivations strategien" Angst, depression, vredehåndtering og stofmisbrug er de vigtigste grunde til, at folk søger psykisk hjælp. Det store...

Vrede der skader dine kære. Få online hjælp under corona virussen

Kender du det? Du læser i en bog, der holder dig vågen om natten og er ikke er i stand...

Online terapi er en kvalificeret løsning under Coronavirus.

Online rådgivning er en god løsning, både under Coronavirus og når du mangler adgang til velkvalificeret hjælp i dit område,...

7 måder at mindske din Coronavirus-angst på

Disse enkle tip hjælper dig med at slappe af og sætte tingene i perspektiv – selvfølgelig ud over at vaske...

Dine relations færdigheder får dig længere end selvretfærdighed.

10. april 2018/0 Kommentarer/i BLOG /af Liv

Kan forbedrede relations færdigheder virkelig hjælpe i en hvilken som helst relation? Ja! Også på jobbet? Ja, fordi selv om du oplever rystende adfærd fra andre, og hvis du giver tilbage af samme mønt, vil du blive en del af konflikten. Skal du så bare se igennem fingrene med andres dårlige opførsel med, ’at de mener […]

5 grunde til at modstå terapi – 4 grunde til du ikke burde.

29. marts 2018/0 Kommentarer/i BLOG /af Liv

Det kræver investering, men overvej omkostningerne ved at gøre ingenting. Jeg har i flere år snakket med tusindvis, der er tvivlsomme omkring terapi, også selv om de har en sundheds forsikring og får det betalt. Typisk har de gået i årevis med problemet og søger først hjælp, når det hele er kollapset. Nu har de stress, […]

5 enkle trin til at identificere giftige forhold – og få det bedste ud af det!

21. marts 2018/0 Kommentarer/i BLOG /af Liv

Relationer er afgørende! vi er programmerede til at skabe relationer med andre og vi har bogstaveligt talt brug for denne forbindelse for at overleve. HVEM du bruger din tid med, kan påvirke dit liv væsentligt. Faktisk næsten hver succesbog vil fortælle dig, at hvis du vil lykkes, skal du hænge ud med ligestillede og succesrige […]

15 Tegn på høj følsomhed i relationer

11. marts 2018/0 Kommentarer/i BLOG /af Liv

Er du yderst følsom i forhold? Eller kender du nogen, der er yderst følsommme? Det er ikke kun en belastning for dig selv, men også for omgivelserne. Af og til reflekterer jeg over, om det er hvad chefer hentyder til, når de efterlyser en robust medarbejder. Hvad er høj følsomhed? Det kan defineres som akutte […]

Hvorfor er livet bedre, når vi er sammen?

4. marts 2018/0 Kommentarer/i BLOG /af Liv

Det er ikke kun en solnedgang, der er mere sublim, når vi deler øjeblikket med nogen. Ofte er det stærkere, når vi gør det uden, at vi siger et ord. Undersøgelse viser, at daglige oplevelser virkelig er sødere, når de deles. Hvorfor foretrækker vi egentlig at se en film ledsaget af en ven? Hvorfor går vi […]

Hun spurgte: “Har jeg stress eller angst?”

25. februar 2018/0 Kommentarer/i BLOG /af Liv

Hele ugen har hun svært ved at fokusere på jobbet og uro er en konstant skygge. Nu vil hun ud af det ved at forstå årsagen. Det er lige her, de fleste løber panden mod en mur. Det vigtigste er at vide, hvordan du hurtigst muligt får det bedre. Det er hun enig med mig […]

Hvorfor er livet bedre, når vi er sammen?

Tør du være anderledes – at være dig?

17. februar 2018/0 Kommentarer/i BLOG /af Liv

Hvorfor går du op i hvad andre tænker om dig? Tag et øjeblik til atreflektere over dette: Hvorfor bekymrer du dig selv om, hvad andre tænker om dig? Du er en unik, begavet og speciel person. Det er en kendsgerning. Lad det være dit udgangspunkt og dit livsvalg. Her er et par tanker om, hvorfor du […]

Du vil være den du er – hvem er du?

12. februar 2018/0 Kommentarer/i BLOG /af Liv

Du vil gerne være mere dit autentiske selv. Og stoppe med at foregive at være en, du ikke er. Du vil også være ærlig mod alle, du møder. Det kræver én ting: ”Vid hvem du er? – og stå ved det. Selv om du her går imod Facebook kulturen, så vinder du dig selv. Blogs […]

5 grunde til fokus på målet.

9. februar 2018/0 Kommentarer/i BLOG /af Liv

”Du opnår ikke noget, du ikke har et mål for, og du kan ikke forbedre noget, du ikke har opnået.” Der er skrevet og fortalt meget om at sætte mål. Så det vil jeg ikke kede dig med at fortælle om, hvordan man sætter mål. I stedet vil jeg dele nogle grunde til, hvorfor det […]

Nyt fra bloggen

Liv Johns

Om Liv Johns

Liv Johns, inspirator, psykoterapeut, coach, kvinde og bonusmor!

Referencer