Medfølelse, (compassion) – mærker du magien?
Angst for altid?
Stress eller dårligt parforhold?
Medfølelse, (compassion) – mærker du magien?
Ud af Stress &  Angst  – lyt traumets stemme

Ud af Stress &  Angst – lyt traumets stemme

Kender du det, det føles som en uendelig uudholdelig tilstand at have de symptomer, der kommer fra stress eller angst?...
Video om ud af Stress & Angst for altid

Video om ud af Stress & Angst for altid

Hvis du kunne komme ud af Stress og Angst på 3 juledage, ville du så tage imod hjælp? Også selv...
Ud af Stress & Angst for altid

Ud af Stress & Angst for altid

Hvordan kan jeg sidestille stress og angst? Eftersom begge tilstande både og stress og angst er beskeder til dig om...
Aldrig mere Angst!  – “De 3 vigtigste vaner hos dem undgår angst”

Aldrig mere Angst! – “De 3 vigtigste vaner hos dem undgår angst”

Jeg har en gang haft et angstanfald i en tom S-togs kupé. Hmm... mærkeligt og ikke rart. Jeg frygtede, hvem...
Hvorfor Stress sHjælp ikke virker –  (hvordan du eliminerer stress)

Hvorfor Stress sHjælp ikke virker – (hvordan du eliminerer stress)

Har du set, hvad der rent faktisk sker i hjernen, når den er stresset? Her er et slående foto fra,...
Når angst skjuler vreden

Når angst skjuler vreden

Oftest er det de unge der viser det tydeligst. De er så anspændt af ikke at blive lyttet til. Overser...
Kom ud af mobning  “Ja, helt ud!”

Kom ud af mobning “Ja, helt ud!”

Hvor tit hører, du når nogen fortæller, de har været mobbet, at det forsat har store konsekvenser for dem? Dette...
Hemmeligheden bag stressens påvirkning

Hemmeligheden bag stressens påvirkning

Vi ved alle, at ansvaret ved arbejdsrelateret stress er ligeligt fordelt mellem medarbejder og arbejdsplads. Når det drejer det sig...
Ung og angst. Løsningen? – “Nyt-Mønster-Strategien”

Ung og angst. Løsningen? – “Nyt-Mønster-Strategien”

Enig. Mange unge døjer med angst og piger med angst har ofte et perfekthedssyndrom. Jeg har dog endnu til gode,...
Terapi… hvad nu hvis det ikke virker?

Terapi… hvad nu hvis det ikke virker?

”Jeg har været så bange for at starte i terapi. Tænk nu, hvis det ikke virker?” Når en ny klient...