Ked af det hele tiden?
Hjælp! Fanget i midtvejskrise (er det alt, hvad der er?)
Find mening med livet – med “Nysgerrigheds -strategien”
Hjælp! Jeg har fået ADHD som voksen – “kommunikations-strategien”
Løsning på Angst mysteriet – “Traume strategien”
Somatic experience enkle værktøjer
Traume? Der var engang…
Hvornår er skilsmisse det rigtige? – kend “Lykke-strategien”
Skal du sygemelde dig med stress?
Psykoterapi
Fra FRYGT til TRYGT – og mere energi
5 måder at gøre enhver krise til en succesfuld mulighed
Hvorfor har nogen succes i kærlighed?
Er du træt af afvisninger?  – vend det til din styrke.
Hvornår er skilsmisse det rigtige? – kend “Lykke-strategien”
IKKE MERE ENSOMHED – den dræber dig.
Somatisk terapi er kroppen som helbrederen
Kom (helt) af stress med mindfulness.
Ked af det hele tiden?

Ked af det hele tiden?

Ked af det hele tiden? Tristhed er en normal, sund følelse. Din tristhed er lige så gyldig, som alle følelser...
Hjælp! Fanget i midtvejskrise (er det alt, hvad der er?)

Hjælp! Fanget i midtvejskrise (er det alt, hvad der er?)

Som regel ser vi det ikke i starten. Den sikreste måde til at besvare, om du befinder dig i en...
Find mening med livet – med “Nysgerrigheds -strategien”

Find mening med livet – med “Nysgerrigheds -strategien”

Jeg har ligget hjemme på sofaen i årtier. Analysen af min mangelfulde barndom gav så god mening. Men analysen ændrede...
Hjælp! Jeg har fået ADHD som voksen – “kommunikations-strategien”

Hjælp! Jeg har fået ADHD som voksen – “kommunikations-strategien”

Flere voksne, der får diagnosen, ADHD dukker op i min klinik. Selv om jeg har en fortid som special lærer...
Løsning på Angst mysteriet – “Traume strategien”

Løsning på Angst mysteriet – “Traume strategien”

Det skete når jeg sad helt alene i en togkupé eller når jeg var sammen med familien. Angsten kom krybende,...
MDMA fjerner beskyttelsen bag traumet – brug ”Titrerings-strategien”

MDMA fjerner beskyttelsen bag traumet – brug ”Titrerings-strategien”

Jeg fik tilbuddet om MDMA, da jeg var ung. Jeg gik fra glædelig gensyn til overraskelse over mødet med min...
Somatic experience – enkle værktøjer

Somatic experience – enkle værktøjer

Her kan de få grundlæggende somatiske oplevelsesøvelser. Somatic experience er så enkelt et værktøj at mange ignorerer dem. Lige ind...
Traume? Der var engang…

Traume? Der var engang…

Stress eller traume? Mange er stressede i disse dage mellem COVID-19-pandemien og usikkerheden om job og tilbage i skole. I nogle...

Kronisk sygdom, såsom angst- hvordan helbrede det med god terapi?

Den psykologiske virkning af sundhedsproblemer Sundhedsmæssige og psykiske forhold har ikke kun en fysisk indvirkning på dit velbefindende, men kan...
Skal du sygemelde dig med stress?

Skal du sygemelde dig med stress?

Du vågner og føler dig forfærdelig til mode, og du er klar over, at du ikke kan tage på arbejde...