Mangler du glæde, ro og harmoni i dit liv?
Tillykke med at du søger hjælp til bedst og hurtigst muligt at leve ud fra, hvad der gør dig glad og tilfreds.
Jeg ser frem til at støtte dig bedst muligt.
Kærligst Liv
Mange søger hjælp, når det ser værst ud.
Tillykke med at du opsøger hjælpen. For undersøgelser viser, at dig, der får hjælp til at håndtere dine udfordringer, opnår et bedre liv…
end dem, der ikke gør noget ved det. De afventer og lever i krise i flere år ind til det forhåbentlig går over af sig selv.
Her er den effekt du også kan opnå efter forløbet:
Grundlæggende forandringer
Fordi det er reelle og varige gennembrud, som giver dig en sund kontrol over dit liv • Kom helt ud af angst & stress • Lettelse over at uro slipper sit greb • Du vælger relationer, der føles gode & trygge • Nemme redskaber til at håndtere dit liv, der giver dig større klarhed, balance og styrke.
Frihed fra gamle mønstre
Terapien hjælper dig med at bryde fri fra skadelige relationer & destruktive mønstre • Ud af fortidens begrænsninger • Du oplever frihed til at leve dit liv på dine egne præmisser – uden at gentage fortidens fejltagelser.
Større selvværd og livsglæde
Når du står stærkt i dig selv, mærker du, hvordan livsglæde og ro er en naturlig del af din hverdag. • Du vil ikke længere være afhængig af ekstern bekræftelse • Føl dig fri til at leve et liv, der føles sandt og meningsfuldt.
Genkender du nogle af nedenstående⬇️ begrænsninger? ⬇️
Personlig udvikling og stresshåndtering
Det kan være du ønsker at arbejde med:
- Personlige udfordringer og stresshåndtering
- Har angst og ønsker at genfinde din balance og trivsel
- Har et lavt selvværd og mangler selvtillid, og derfor ønsker at opnå større selvkærlighed og accept.
Forhold og kommunikation
- Din evne til at skabe og vedligeholde relationer er afgørende i arbejdslivet. Det øger dine samarbejdsevner og skaber et produktivt og positivt arbejdsmiljø, der giver personlige trivsel
- Hvis du er i et parforhold og ønsker stærkere tillid mellem jer, kan det at forbedre kommunikationen have stor effekt. Her kan 3 -5 sessioner være nok
- Ofte er det tidligere traumatiske begivenheder og relationer, som forhindrer et godt forhold. Få fortiden lagt bag jer og skab det liv i drømmer om.
Livsforandringer og sorgbearbejdning
- Kom fra sorg og tab til forløsning og livsglæde? En sorgproces, kan kræve særlig hjælp, hvis du har gået med den for længe
- Vil du også gerne finde troen på kærlighed efter skilsmissen, eller dit drømmejob efter jobtab som mine tidligere klienter gjorde? Terapi er afgørende for dem til at komme godt på benene igen. Alle overgange, kræver særligt fokus. Få hjælp til at navigere dig gennem, så du kan leve og nyde livet.
Frygtens stemme siger altid ‚nej‛.
Derfor er din livskvalitet afhængig af, at du spørger dig selv, om du hellere vil have råd til at rejse 2 x årligt, et Netflex abonnement, eller en dagligdag med glæde, nye muligheder indre ro?
Uanset din baggrund, møder jeg dig med omsorg og respekt – det er jo også genkendeligt for mig:
Vil du gerne ud af Fortidens begrænsninger?
Så du får livsglæde ved at finde nye muligheder og Indre ro.
Hvor længe har du tid til at vente på det?
Du er vigtigere end en metode eller diagnose. Du har kæmpet hårdt for dig selv og jeg hjælper dig med at opleve dig hel og som den, du gerne vil være. Jeg glæder mig til at høre om dig…
Få Din Gratis Guide Nu
Med et forløb vil du kunne opnå:
Personlig Vækst og Selvindsigt
- Øget selverkendelse: Få en dybere forståelse af dig selv, dine tanker, følelser og adfærd. Med denne indsigt kan du nemmere styre dit liv i den retning, du ønsker.
- Øget selvtillid: Når du udforsker dine ressourcer, og hvad du allerede nu formår, vil din selvtillid naturligt vokse.
- Løsning af indre konflikter: Find indre ro og velvære ved at løse de konflikter, der skaber uro i dit sind.
Emotionel Balance og Stresshåndtering
- Bedre håndtering af følelser: Lær at lytte til dine følelser uden at lade dem overtage. Oplev den fred og ro, der følger med at have kontrol over dit liv.
- Stressreduktion: Terapi hos mig hjælper dig med at afstresse og finde balance i hverdagen.
- Bearbejdning af traumer: Slip fortidens byrder og bevæg dig frit fremad.
Forbedrede Relationer og Kommunikation
- Styrkede relationer: Relationer er nøglen til lykke, men også en udfordring for mange. Oplev glæden og tilfredsheden ved stærkere og sundere relationer.
- Forbedret kommunikation: Med bedre selvindsigt kommer også forbedret kommunikation, hvilket styrker dine relationer og interaktioner.
Anne fik hendes investering i terapi tilbage. Efter et forløb på 5 sessioner fik hun pengene tilbage via et bedre job.
Hvorfor vælge psykoterapi?
Når du skal vælge den bedste hjælp til dine udfordringer, kan det føles overvældende. Der findes mange retninger. Hvad er bedst?
Undersøgelser viser, at det bedste resultat sker, når relationen til terapeuten er god. Derud over indebærer det en terapi, hvor du kan bearbejde og identificere følelser, hændelser og tanker, der samler hele din person.
Af de grunde anvender jeg psykoterapi. Som noget ekstraordinært og det som er grunden til at jeg især hjælper hurtigt ud af angst er, at jeg har implementeret traumemetoder. Når du får beroliget dit nervesystem og lærer enkle teknikker til at gøre det selv, vil angsten forsvinde.
” Tak for denne gang. Du har hjulpet utrolig meget og det var virkelig tiltrængt for mig.” Ung pige 16 år med angst.
Min baggrund
Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening, MPF. Det vil sige, at jeg har fire års godkendt psykoterapeutisk uddannelse og solid erhvervserfaring. Med over 120 timers egen-terapi, ved jeg, hvor afgørende det er, at du kan have tillid, føler dig forstået og hjulpet. Det er én af dine garantier for, at jeg har kompetencerne til at hjælpe dig. Se også certifikationen for, par- og familie terapeut.
Alt dette inkluderer min viden som traumeterapeut. Mange af mine klienter siger, at det er første gang i deres liv, de oplever en egentlig & vedvarende forandring.
