Opnå dine mål
Coaching hjælper dig med at identificere dine mål, overvinde udfordringer og tage konkrete skridt mod en mere succesfuld fremtid. Jeg hjælper dig til at få klarhed og støtte til at realisere dine drømme. Få straks tid, lindring og værktøjer til trivsel. Sms 27 48 04 26.
Personlig Vækst og Selvværd
Opnå personlig vækst: Når du forbedrer din selvforståelse og lærer mere om: “Hvem du er…” udvikle du dig personligt, og vil herfra opdage nye muligheder.
Forbedre dit selvværd og selvtillid: Mange søger coaching for at arbejde med begge dele. Det er især ved at identificere dine negative tankemønstre at du begynder at opbygge et sundere selvværd. Du vil lægge mærke til at du har nemmere ved at skabe ligeværdige relationer. Når du finder dine personlige styrker, vil du kunne skabe mere succes i livet.
Stresshåndtering og Karriereudvikling
Stresshåndtering: Lær at håndtere og reducere stress i dit liv. Ved at have de specifikke værktøjer, der hjælper dig til at håndtere stressende situationer, skaber du nye situationer. Som traume terapeut lærer jeg dig hurtigt at kunne afstresse dig selv.
Karriereudvikling: Find den rette karrierevej for dig og opnå succes. Som coach hjælper jeg dig med med at identificere styrker og interesser, sætte karrieremål og udvikle en handlingsplan.
Kommunikation og Motivation
Forbedre dine kommunikationsevner
Øget motivation: Identificer og forstå drivkraften bag dine forhindringer, så du kan bruge dine ressourcer på forandring og succes. Som coach vil jeg støtte og sammen med dig undersøge, hvad der inspirerer dig til at nå dine mål.
Specialer:
- Angst,
- personlig udvikling
- selvværd & selvtillid
- stress
- Work & Life balance
- karriere
- trivsel
- hurtig bedring – se Crystal Clear Coaching.
Crystal Clear Coaching er for dig, der egentlig er tilfreds med dit liv. Bare ikke på bestemte områder
Har du nogensinde følt, at du står stille og ikke når dine mål? Så er Crystal Clear Coaching noget for dig! På kun 20 minutter fokuserer vi på HVAD du gerne vil opnå og HVAD der forhindrer dig i at nå det. Når du først forstår, hvad der gør det svært at fastholde dine drømme, kan du handle på den rigtige måde. Denne intensive session hjælper dig med at identificere og overvinde de barrierer, der står i vejen for din succes.
Hvorfor vælge Crystal Clear Coaching? Fokuseret og effektiv: På kun 20 minutter får du klarhed over dine mål og udfordringer. Handlingsorienteret: Vi arbejder på konkrete skridt, du kan tage for at nå dine drømme.
Fleksibilitet: Sessionen foregår online, så du kan få hjælp lige hvor du er. Jeg vil virkelig foreslå dig at afprøve det! Book din session nu og tag det første skridt mod en mere målrettet og succesfuld fremtid.
Coaching er ”at låse op for dit potentiale & skabe vækst”.
I et forløb vil du opleve radikale ændringer og få klarhed over
- Egne mål & værdier
Så du ved, hvad der giver dig et godt liv, og så du fokuserer på det rigtige.
Hvordan foregår coaching?
Coaching foregår både som et fysisk møde, men mange er glade for online- & telefoncoaching.
Coachen har ansvaret for at styre samtalen fremad, primært ved hjælp af spørgsmål. Coachen er ikke-dømmende og neutral og har ingen anden dagsorden end at være et professionelt redskab til at styrke din processen i den retning du ønsker.
Typisk kan et forløb vare 5 sessioner, men det kan også være 3 sessioner, har hjulpet dig videre.
Hvorfor blive coachet?
Et coachingforløb giver højere energi og bedre resultater i dit liv.
Forudsætningen for et højt udbytte er især viljen til forandring, modet til at være ærlig og en god kemi med coachen. Nogle bruger coaching kontinuerligt, og andre vælger at opsøge en coach, når de har en konkret problemstilling, en dårlig vane de vil kvitte eller en vigtig beslutning, de skal træffe.
Virksomheder anvender i stadig stigende grad coaches til en-til-en samtaler, teamcoaching eller faciliteringsopgaver. Det er ofte ønsket om trivsel, medarbejderfastholdelse og bedre resultater, der får virksomheder til at bruge coaching.
Hvis du gerne vil forbedre specifikke dele af dit liv, så er coaching og personlig udvikling dit perfekte match.
Referencer
Da jeg startede hos hende havde jeg svært ved at definere mit mål.
Jeg var meget forvirret og havde svært ved at være fokuseret på mit mål for min fremtidige uddannelse og planer i forbindelse hermed.
Hun er en rigtig god lytter og forstår på en fin måde at motivere en til selv at finde svaret. Give mig nogle øvelser til næste lektion. Så når man går derfra får man sat gang i nogle handlinger, det gør at man bliver mere fokuseret og det bliver mere realistisk for en.
Så jeg føler, at hun har hjulpet mig til at blive mere afklaret for mine fremtidige planer som var lidt anderledes end hvad jeg havde troet før jeg startede forløbet.
Hun har en rigtig god positiv og realistisk indgangsvinkel til de forskellige problematikker. Der var bla også en fysisk øvelse med nogle sedler der lå på gulvet som man skulle stå på som virkede rigtigt godt for mig.
Som jeg skrev i starten, kan jeg kun give hende min bedste anbefaling.
Tina Frausing
Jeg har netop haft en coaching-session med Liv Johns
Og jeg er meget imponeret over hendes formidable evne til at bevare fokus og ikke mindst: få mig til at have fokus på målet. Jeg sidder nu med en fornyet lyst til at springe over forhindringerne og forfølge mit mål, der efter samtalen er blevet mere konkret. Livs hårfine balance mellem virkelig at lytte og samtidig at holde fast i sin navigation indenfor coaching-samtalens rammer, er helt eminent. Jeg kan anbefale Liv Johns coaching til alle, der trænger til afklaring omkring jobsituation, karrierevalg og vigtige valg i livet.”
Jannie. Cand. mag..
Kære Liv:)
1.000 tak. Under din coaching blev jeg mere og mere bevidst om, at der rundt om kernen i mit problem kredsede flere uafhængige voldsomme episoder, jeg havde glemt/fortrængt som havde fremkaldt angst og mange andre dybere følelser… alt dette havde jeg svært ved at fordøje og forholde mig til … blev bevidst om jeg flygtede fra mit problem ved at flytte fokus fra mig selv over på andre … ved at tænke mere på andre, hjælpe andre mere end mig selv. Hvad var gevinsten for at gøre dette? Var det for at at opnå accept, anerkendelse m.v. MEN alt dette på bekostning af mig selv … Du hjalp mig med at flytte fokus fra andre over på mig selv … og nu står jeg alene og er bevidst om at denne side prøver at dukke op i nye/gamle forklædninger, der prøver at tilfredsstille andre og ikke mig selv …
Dykkede ned i dybere lag i mig selv og du guidede mig til at løfte mig op over problemerne og gøre mig fri til at se på mig selv og holde fokus på mit problem … hvor meget jeg ønskede at gøre noget ved mit problem, hvor meget det betød for mig … hvordan jeg selv kunne finde løsninger på mit problem ud fra der hvor jeg står i min tilværelse …
Din omsorg for mig berørte mig meget … at jeg skulle arbejde på at holde fast i mig selv og mine værdier, der betød noget for mig. Jeg skulle give mig selv omsorg, have en masse bløde puder omkring mig ….
Din coaching tændte et lys i mit sind … en begyndelse på en opdagelsesrejse ind i mit indre, der ønsker at genfinde ro, balance og harmoni:)
De kærligste knus fra Charlotte
For flere referencer…