Coaching er ”at låse op for dit potentiale & skabe vækst”.
Og coaching ofte defineret som en professionel samtale.
Her er coachen neutral og ikke-rådgivende. Coachen styrer processen i mål ved hjælp af åbne spørgsmål. Netop fordi coaching ikke er rådgivning, vejledning eller terapi, men snarere et objektivt refleksionsværktøj, kan det anvendes meget bredt.
Se her hvis du kunne tænke dig at få styrket dit Selvværd
Har du, hvad der skal til for at navigere ind i den havn, hvor du ønsker at ligge?
Det er helt afgørende.
Du får hjælp til at styrke dit fokus, indsigt og ansvar. Det er afgørende for at du ikke opgiver dine drømme.
Det betyder du opnår de ressourcer, der transformerer dit liv.
Coaching foregår typisk som et fysisk møde, der varer mellem 45 min og tre timer. Men mange er også glade for online- & telefoncoaching. Coachen har ansvaret for at styre samtalen fremad, primært ved hjælp af spørgsmål. Coachen er ikke-dømmende og neutral og har ingen anden dagsorden end at være et professionelt redskab til at styrke processen fremad, uanset målet. Du kan forvente, at coachen indleder med at afklare forskellige praktiske forhold og rammer for forløbet, ligesom du vil have mulighed for at stille spørgsmål.
For private giver et coachingforløb ofte en højere energi og bedre resultater. Forudsætningen for et højt udbytte er især viljen til forandring, modet til at være ærlig og en god kemi med coachen. Nogle bruger coaching kontinuerligt, og andre vælger at opsøge en coach, når de har en konkret problemstilling, en dårlig vane de vil kvitte eller en vigtig beslutning, de skal træffe.
Virksomheder anvender i stadig stigende grad coaches til en-til-en samtaler, teamcoaching eller faciliteringsopgaver. Det er ofte ønsket om trivsel, medarbejderfastholdelse og bedre resultater, der får virksomheder til at bruge coaching.
Jeg var meget forvirret og havde svært ved at være fokuseret på mit mål for min fremtidige uddannelse og planer i forbindelse hermed.
Hun er en rigtig god lytter og forstår på en fin måde at motivere en til selv at finde svaret. Give mig nogle øvelser til næste lektion. Så når man går derfra får man sat gang i nogle handlinger, det gør at man bliver mere fokuseret og det bliver mere realistisk for en.
Så jeg føler, at hun har hjulpet mig til at blive mere afklaret for mine fremtidige planer som var lidt anderledes end hvad jeg havde troet før jeg startede forløbet.
Hun har en rigtig god positiv og realistisk indgangsvinkel til de forskellige problematikker. Der var bla også en fysisk øvelse med nogle sedler der lå på gulvet som man skulle stå på som virkede rigtigt godt for mig.
Som jeg skrev i starten, kan jeg kun give hende min bedste anbefaling.
Tina Frausing
Og jeg er meget imponeret over hendes formidable evne til at bevare fokus og ikke mindst: få mig til at have fokus på målet. Jeg sidder nu med en fornyet lyst til at springe over forhindringerne og forfølge mit mål, der efter samtalen er blevet mere konkret. Livs hårfine balance mellem virkelig at lytte og samtidig at holde fast i sin navigation indenfor coaching-samtalens rammer, er helt eminent. Jeg kan anbefale Liv Johns coaching til alle, der trænger til afklaring omkring jobsituation, karrierevalg og vigtige valg i livet.”
Jannie. Cand. mag..
1.000 tak. Under din coaching blev jeg mere og mere bevidst om, at der rundt om kernen i mit problem kredsede flere uafhængige voldsomme episoder, jeg havde glemt/fortrængt som havde fremkaldt angst og mange andre dybere følelser… alt dette havde jeg svært ved at fordøje og forholde mig til … blev bevidst om jeg flygtede fra mit problem ved at flytte fokus fra mig selv over på andre … ved at tænke mere på andre, hjælpe andre mere end mig selv. Hvad var gevinsten for at gøre dette? Var det for at at opnå accept, anerkendelse m.v. MEN alt dette på bekostning af mig selv … Du hjalp mig med at flytte fokus fra andre over på mig selv … og nu står jeg alene og er bevidst om at denne side prøver at dukke op i nye/gamle forklædninger, der prøver at tilfredsstille andre og ikke mig selv …
Dykkede ned i dybere lag i mig selv og du guidede mig til at løfte mig op over problemerne og gøre mig fri til at se på mig selv og holde fokus på mit problem … hvor meget jeg ønskede at gøre noget ved mit problem, hvor meget det betød for mig … hvordan jeg selv kunne finde løsninger på mit problem ud fra der hvor jeg står i min tilværelse …
Din omsorg for mig berørte mig meget … at jeg skulle arbejde på at holde fast i mig selv og mine værdier, der betød noget for mig. Jeg skulle give mig selv omsorg, have en masse bløde puder omkring mig ….
Din coaching tændte et lys i mit sind … en begyndelse på en opdagelsesrejse ind i mit indre, der ønsker at genfinde ro, balance og harmoni:)
De kærligste knus fra Charlotte