December....singlernes hadetid?

December….singlernes hadetid?

Utro

Utroskab der åbner gamle sår

Fra frygt til modig kærlighed

Fra frygt til modig kærlighed

Kærlighedstesten: Er du klar til den?

Parterapeut

Mister du nemt dig selv i forhold?

Håb om ny kærlighed

Jeg havde opgivet kærligheden

Find dig selv efter skilsmisse

Han gik – og jeg blev efterladt med frygt og skam

Når kærlighed betyder at svigte dig selv

Ødelægger fortiden dine forhold?

Hvornår er det for sent til parterapi?

Afhængighed er når traumer styrer dine valg

At sætte grænser – er det svært?

Smerten ved at være en pleaser

Selvværd? Hmm…hvordan afgøre det?

Personlig udvikling I Omsorgssvigt

3 gode råd til personlig udvikling

Angst og kontrol

Styr dit liv mod glæde

ForrigeNæste
[recent_post_slider design="design-3" show_date="false" dots="false" autoplay_interval="4000" show_author="false" show_read_more="false"]
Sov roligt om natten – få styr på Corona frygten med online terapi

Sov roligt om natten – få styr på Corona frygten med online terapi

0 Kommentarer/i /af

Når den kollektive frygt er aktiveret, bliver den enkelte presset. Corona pandemi har en tendens til at øge den slumrende angst. Endnu være er det hvis angst i forvejen er en udfordring. Hvis du vil lære at håndtere den, vil jeg anbefale dig at søge hjælp hurtigst muligt. Og her kan online terapi være en […]

Psykoterapeut i Hillerød

Psykoterapeut i Hillerød

0 Kommentarer/i /af

Nu har jeg været psykoterapeut i Hillerød i mere end 1 år. Så må det være tid til at se tilbage på, hvordan det har været. Tidligere oplevelser øger lysten til at være psykoterapeut i Hillerød Der var en særlig grund til, at jeg glædede mig til at åbne klinikken som psykoterapeut i Hillerød. Fordi […]

4 måder at starte helbredelse af barndomstraume

4 måder at starte helbredelse af barndomstraume

0 Kommentarer/i /af

Stil de rigtige spørgsmål og ændre dit bandoms manuskript.   Benjamins mor begik selvmord da han var 8 år gammel. Teresa blev ramt af en bil, da hun var 10 og tilbragte måneder på hospitalet, ofte uden nogen familie til at støtte. Olivers forældre blev skilt, da han var 12, og mor blev alkoholiker. Hvad er […]

Tips til at være mere tryg i dig selv

Tips til at være mere tryg i dig selv

0 Kommentarer/i /af

Hvor ofte har du følt dig som en superhelt første dag i et job? For mange går der skræmmende måneder, før den nødvendige selvtillid er bygget. Der kan være dage, hvor mit hjerte kører og dine håndflader er svedige, bare ved tanken om de nye udfordringer, der står over for dig. Er du en af dem […]

Psykoterapeut-og-coach-TopDanmark-godkendt-Koebenhavn

Dine relations færdigheder får dig længere end selvretfærdighed.

0 Kommentarer/i /af

Kan forbedrede relations færdigheder virkelig hjælpe i en hvilken som helst relation? Ja! Også på jobbet? Ja, fordi selv om du oplever rystende adfærd fra andre, og hvis du giver tilbage af samme mønt, vil du blive en del af konflikten. Skal du så bare se igennem fingrene med andres dårlige opførsel med, ’at de mener […]

5 grunde til at modstå terapi - 4 grunde til du ikke burde.

5 grunde til at modstå terapi – 4 grunde til du ikke burde.

0 Kommentarer/i /af

Det kræver investering, men overvej omkostningerne ved at gøre ingenting. Jeg har i flere år snakket med tusindvis, der er tvivlsomme omkring terapi, også selv om de har en sundheds forsikring og får det betalt. Typisk har de gået i årevis med problemet og søger først hjælp, når det hele er kollapset. Nu har de stress, […]

5 enkle trin til at identificere giftige forhold - og få det bedste ud af det!

5 enkle trin til at identificere giftige forhold – og få det bedste ud af det!

0 Kommentarer/i /af

Relationer er afgørende! vi er programmerede til at skabe relationer med andre og vi har bogstaveligt talt brug for denne forbindelse for at overleve. HVEM du bruger din tid med, kan påvirke dit liv væsentligt. Faktisk næsten hver succesbog vil fortælle dig, at hvis du vil lykkes, skal du hænge ud med ligestillede og succesrige […]

Krise

15 Tegn på høj følsomhed i relationer

0 Kommentarer/i /af

Er du yderst følsom i forhold? Eller kender du nogen, der er yderst følsommme? Det er ikke kun en belastning for dig selv, men også for omgivelserne. Af og til reflekterer jeg over, om det er hvad chefer hentyder til, når de efterlyser en robust medarbejder. Hvad er høj følsomhed? Det kan defineres som akutte […]

15 Tegn på høj følsomhed i relationer

Hvorfor er livet bedre, når vi er sammen?

0 Kommentarer/i /af

Det er ikke kun en solnedgang, der er mere sublim, når vi deler øjeblikket med nogen. Ofte er det stærkere, når vi gør det uden, at vi siger et ord. Undersøgelse viser, at daglige oplevelser virkelig er sødere, når de deles. Hvorfor foretrækker vi egentlig at se en film ledsaget af en ven? Hvorfor går vi […]

Kontakt mig her

Nyt fra bloggen