Hjælp! Jeg har fået ADHD som voksen – “kommunikations-strategien”

Hjælp! Jeg har fået ADHD som voksen

Flere voksne, der får diagnosen, ADHD dukker op i min klinik.

Selv om jeg har en fortid som special lærer på området, er det ikke, hvad de ønsker hjælp til.

Det er snarere hjælp til at forstå et liv med diagnosen.

Påtrængende spørgsmål for mange er: ”Hvad indebærer det?” samt, hvordan de kan få en bedre forståelse for egen væremåde, samt få bedre mulighed for at “verden omkring forstår mig”, at det er bare sådan det er med mig. (lyt til sorgen i ordene om være anderledes ).

Tankevækkende

Forløbet er som regel endt med en anden problemstilling. Selv om vi starter med at undersøge, hvordan de bedre kan leve med diagnosen. Ganske tankevækkende… at de tror de skal kigge på, hvad der er galt med dem. Ret hurtigt dukker der udviklingstraumer op, som svar på de udfordringer de har i dag. De finder belastende bagved liggende faktorer, som regel hændelser fra barndommen.

Tilbage vendende billede

Fokus flyttes hurtigt fra diagnosen til, hvad klienten ‘egentlig har været ude for’. Det har været temperamentsfulde forældre, der med deres vrede har sat så meget skræk i livet på dem som barn, til generel omsorgssvigt. Alt sammen har resulteret i et stresset nervesystem.

Når lidelsen har været skjult

Intentionen med denne blog er, hvad der ligger bag ved ADHD, men vil alligevel komme med et par bud på, hvorfor diagnosen findes så sent

  • Symptomer blev maskeret i barndommen på grund af beskyttende indflydelse (forældrenes organisation eller vejledning eller gode karakterer)
  • Fejldiagnose med en anden lidelse, såsom angst eller depression
  • En helt voksen form for ADHD, der ikke er medicinsk identificeret på dette tidspunkt

Diagnosen udskiftes med lettelse

Uanset diagnose eller ej, så handler det om en god hverdag for den enkelte. Det handler i høj grad om bedre kommunikation med de nærmeste, med ægtefælle, børn m.m. De fleste er kommet frem til, at den tidligere beskrevne omsorgssvigt i forskellige afskygninger. Når mine klienter får reguleret nervesystemet, bliver de også bedre til at håndtere hverdagen og være knap så belastede af rastløs energi, der kommer fra et stresset system

Kort sagt: med den rette kommunikation bliver du bedre til at deaktivere egen Indre stresstilstand og derfor bedre til at leve et godt liv. ADHD – eller ej.

Hjælp! Jeg har fået ADHD som voksen – “kommunikations-strategien”

0 svar

Skriv en kommentar

Ønsker du at deltage i debatten?
Skriv gerne en kommentar!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *