Styr dit liv mod glæde

Angst: Fra frygt til frihed

Parforhold der heler

Styr angsten

Vigtigste relation

Vintertid og depression

Skal du vælge psykolog eller psykoterapi?

Angst – vil du ud af den på 5 sessioner?

Angst fordi du er stresset?

Sætter du grænser i forholdet?

Hvornår skal I gå i parterapi?

Hvorfor er parforholdet svært?

Få parterapeutens 3 enkle tips

Parforhold i Konflikt I Gaven til dybere kærlighed

Parforhold i krise? Tid til 7 enkle Råd

Hvordan får jeg et langvarigt forhold?

3 hyppige parforholds problemer

Hvorfor har nogen succes i kærlighed?

Hvornår er skilsmisse det rigtige? – kend “Lykke-strategien”

5 tips til kommunikation i parforholdet

ForrigeNæste
[recent_post_slider design="design-3" show_date="false" dots="false" autoplay_interval="4000" show_author="false" show_read_more="false"]

Styr dit liv mod glæde

0 Kommentarer/i , /af

Styr dit liv i 2025 mod glæde, ro og harmoni. På en skala fra ro og bekymring til alvorlig angst kan du egenrådigt bestemme over graden af din sindstilstand. Ved at være obs på, at i det øjeblik du bekymrer dig, skal du skifte kurs. Altså, kun hvis du ikke vil forsætte med at styre […]

Læs mere

Angst: Fra frygt til frihed

0 Kommentarer/i , , /af

Angst: Fra Frygt til Frihed Det kan være du drømmer om at være angstfri, eller at du aldrig har overvejet, hvad din indre uro i virkeligheden handler om. Selv om det er nyt for dig at høre om, at du kan undgå angst og at du har magten til at styre din uro, før den […]

Læs mere

Parforhold der heler

0 Kommentarer/i , /af

Parforhold der heler, findes det virkelig…? Vi har alle noget i bagagen, når vi møder kærligheden. Findes der noget smukkere end, når vi heler samtidig med at vi er sammen? Det kan være jalousi: Selv om din far forlod dig, kan du ved tillid slippe frygten for at din kæreste vil gøre det samme. Barndomstraumer: Hvor […]

Læs mere

Styr angsten

0 Kommentarer/i , /af

Styr angsten – for når du kan styre angsten, kan du også forhindre den i at blive aktiveret. Føler du dig hæmmet af din angst i den hverdag, eller har du fået at vide, at du altid skal leve med angst, så læs om den ene ting her, som kan hjælpe dig med at komme […]

Læs mere

Vigtigste relation

0 Kommentarer/i , /af

Den vigtigste relation… er den til dig selv. Af flere grunde. Det er især, når du bliver presset af forskellige grunde, at du kan opleve relationen til dig selv kommer til kort. Det kan være du kommet skævt ind på kollegaer, har kærestekonflikter eller er utilfreds med dit liv. Her er du afhængig af en […]

Læs mere

Vintertid og depression

0 Kommentarer/i , /af

Vintertid og Depression: En Case om Genfundet Glæde Årsager til vinterdepression opstår, når det naturlige dagslys aftager. Ligesom ved egentlig depression kan der ved vinterdepression ses en ændring af stofskiftet i hjernen, hvor bl. a. signalstofferne serotonin og noradrenalin kan forekomme i en mindre mængde end normalt. Det kan være du genkender manglende energi, større […]

Læs mere

Skal du vælge psykolog eller psykoterapi?

0 Kommentarer/i , /af

Skal du vælge psykolog eller psykoterapi? – de 3 vigtigste kriterier. Når du står over for følelsesmæssige eller mentale udfordringer, kan det være svært at beslutte, om du skal søge hjælp hos en psykolog eller en psykoterapeut. Begge fagfolk kan tilbyde værdifuld støtte, men der er nogle afgørende forskelle. Da det er dit liv og […]

Læs mere

Angst – vil du ud af den på 5 sessioner?

0 Kommentarer/i , /af

Angst – Vil du ud af den på 5 sessioner? Angst er en overvældende følelse, der kan påvirke dig så meget, at din livskvalitet er dårlig. Hvis du på grund af angst er stoppet med at gøre forskellige ting, isolerer dig fra andre, frygter hvornår angsten viser sig igen, så er denne blog for dig. […]

Læs mere

Angst fordi du er stresset?

0 Kommentarer/i , /af

Angst fordi du er stresset? Det kan være du har lagt mærke til, at du ikke kan overskue så meget, ikke er rigtigt glad længere, eller at andre mener du er forandret. Hvis du tænker, at det kunne være dig, men ikke helt ved, hvordan du skal besvare det, så læs mere om det her. […]

Læs mere
Kontakt mig her

Nyt fra bloggen