Indlæg

Hvornår er skilsmisse det rigtige? – kend “Lykke-strategien”

Kriser får folk til at spørge sig selv…og det får os til at se inden i os selv og undersøge:

“Hvorfor forbliver jeg i dette forhold, som jeg mener ikke fungerer?’”

Hvorvidt et par skilles eller ej, er deres valg. Men vær skarp på de grunde, du mener er gode grunde til at forlade dit ægteskab.

Jeg vil give dig 4 grunde, er ét af dem dine?

Hvis du er på vej til at træffe en beslutning ud fra nedenstående 4 forkerte grunde?

Så genovervej det.

En kvinde fortæller, hun har en klar erkendelse af, at hun aldrig vil se tilbage på sit liv og fortryde, det hun ikke fik gjort eller opfyldt.
Men faktum er, at det er kun hende selv, der ved, hvad der er vigtigt at få opfyldt.

Det er kun godt, tiden bliver mere kostbar.

For mange bliver coronavirus-krisen det perfekte tidspunkt at gøre noget ved et mangelfuldt ægteskab.
Mange ægtefæller begynder at revidere, hvordan de vil tilbringe resten af deres liv.
Og vil du høre det skøreste?

(Det som mange godt ved inderst inde…)

Det er ikke din partners opgave at gøre dig lykkelig!

Find ud af de værste grunde til den misforståelse

Værste grunde til at få en skilsmisse:

Årsag 1:  Han ikke længere gør mig lykkelig

Denne hører jeg oftest fra kvinder. Forestillingen om, at ægteskabet formodes at udfylde din sjæl, og hvis ikke, skal du på jagt efter at finde dig selv.
En kvinde fortalte hun vil skilles fra sin mand, fordi han valgte at se fodbold lørdag i stedet for at tilbringe HVER lørdag med hende.
Det er ikke din mands job at ”gøre” dig lykkelig .

Det er dit ansvar fuldstændigt, og det første skridt i at gøre det er at give ham hans lørdag eftermiddags fodbold. Et par timer væk fra ægteskabet, vil kun få ham til at nyde jeres forhold. Fordi han får en tilfredshedsfølelse inden i. og du får mulighed for at fordybe dig i dit.

Hvis du virkelig ønsker at være lykkelig i dit ægteskab, skal du ikke binde din lykke til, om din mand gør dig til hovedfokus i hans liv eller ej.

Årsag 2 Han eller hun…:”Vil aldrig have sex.”

Jeg forstår den angst, der følger med et sexløst ægteskab. Bekymring for afvisning, ikke være god nok og alle de tanker det forårsager, aktiverer ofte angst.

Men de fleste mænd og kvinder, der klager over en ægtefælle, der ikke ønsker sex, har urealistiske forventninger til, hvor ofte de skal have sex.
Hvis du har sex en gang om ugen, lever du ikke i et sexløst ægteskab.

Det er mere sandsynligt, du bor med en træt ægtefælle. Hvis din partner har et job, børn og et hjem til at køre, er problemet ikke en mangel på lyst til sex.

Problemet er træthed og en libido, der drænes, sex er den sidste ting på listen over ting, der skal gøres.

Hvis du vil have mere sex, skal du give en hjælpende hånd med børnene og omkring huset. Arbejd på en løsning på problemet. Og en del af arbejdet med en løsning er at identificere din egen adfærd.
For sex vil altid være en vigtig del af et forhold. Det bliver der ikke ændret på, med en ny partner

Årsag 3: Du er træt af ægteskabet

Kedsomhed er ikke en grund til at skilles. Det er en mulighed for at udvikle og opfinde sjove og interessante ting at gøre sammen.

Alt i livet kan blive kedeligt, når vi holder op med at gøre noget for at holde det interessant.
Diskuter med din ægtefælle, hvordan du har det. Lav en liste over ting, I kan gøre sammen.
Ligesom med lykken, der skal plejes og har sit eget liv, er ægteskabet ikke en lang fest.

Hvis du keder dig, led efter et nyt eventyr i dit liv. Find en ny hobby, en, som du kan inkludere din ægtefælle i og tage ansvar for at tilføre nyt liv.

Årsag 4: I er vokset fra hinanden.

Dette er en normal forekomst i de fleste ægteskaber. Med livet og alt det, der følger med det, ville jeg blive overrasket, hvis de fleste par ikke følte, at de var vokset fra hinanden eller føler sig løsrevet fra hinanden på et tidspunkt. Føj børn til blandingen, og hvem har tid til at fokusere på deres egne behov, hvad så også deres ægtefælles behov og følelser?

Der er en enkel løsning på dette problem: Find mere tid til hinanden!

Jongler med tidsplanerne: Læg børnene i seng tidligt, eller leje en mand en gang to gange om måneden, så du kan komme ud af huset sammen. Foretag nogle justeringer af din livsstil, der giver dig og din ægtefælle tid sammen for at oprette forbindelse igen følelsesmæssigt. Jeres forhold er vigtigere end lange must-do-lister.

mange bliver lettede over at de ikke behøver at ændre på en masse.
Eller udskifte partneren.
Eller lige skal vente til børne er blevet store – med at få det bedre.
Eller at hele problemet er din partner, der ikke påskønner dig nok, ikke vil være sammen med dig lørdage frem for søndage.

Heldigvis behøver du ikke en eneste af de ting.
Og det kan gå i gang med det samme.
Du har sådan set bare brug for lykke-strategien.

Har du besvaret de 4 spørgsmål?

Hvis du, eller I, har brug for hjælp til at justere nogle ting.

Og finde ud af… hvad der i virkeligheden er i vejen.

Så gør det med det samme.

Værdien af hjælpen, kan spare dig for de mange tusinde kroner en skilsmisse koster.

Og jeg vil rigtig gerne hjælpe dig med at opnå den kærlighed du drømmer om.

Du kommer med garanti til at opleve, du få et liv, du ikke vil fortryde.
Hvornår er skilsmisse det rigtige? – kend “Lykke-strategien”

Du kan sende mig en sms 27 48 04 26 eller maile  johns@livstrivsel.com

Kærlighed i en tid med forandring – lockdown

Hvad angår par og familier, hvis horisonter er fire vægge, og hvis øjeblikkelige selskab er reduceret. Hvad sker der når vi kun er overladt til dem, vi elsker?

Undgå skilsmisse

I Kina stiger skilsmissesatsen, efter corona karantænen ophørte. En af de første handlinger for nogle par, da de blev lukket ud frihedens lys var at skynde sig direkte hen til skilsmisseadvokaten.

Så spørgsmålet er, hvordan holder vi vores forhold åbne og kærlige under lockdown?

Det er kendetegnende, at når vi er stresset, herunder pres fra ydre omstændigheder, så fungerer mange dårligt følelsesmæssigt.

At tilføje blandingen af panik og angst og en primær frygt for at blive fastholdt i en presset situation, kan opleves uudholdelig.

Kinas skilsmissetal overrasker ikke, idet underliggende problemer i et forhold uden tvivl bliver forværret af dybe ængstelser knyttet til karantæne og sygdom, såsom corona virus.

Vær på forkant.

Men at forudse problemer er NØGLEN til at pleje forholdet til dem, vi elsker.

Jeg har lige haft den bedste påskeferie med min kæreste og 2 bonus børn. Der var både fornøjelses-planer og menu-planer. Det gav ro og glæde at alle på forhånd vidste, de fik deres yndlingsret på et tidspunkt, og at vi var fælles om en masse oplevelser.

Empati

Det vigtigste råd er at kommunikere med fokus på: Empati. Både for par og familier.

Her er 3 tip til at hjælpe med at skubbe dit forhold i den rigtige retning, når der er ydre pres, såsom under karantæne…

  • Struktur
  • Foregrib
  • Forhandle

Pludselig forandring!

Når dagligdagen pludselig forandres, bliver de daglige rutiner knust. Struktur, som vi tog for givet, er forsvundet, natten over.

Det er afgørende at forholde sig aktivt til den nye virkelighed. Såsom hurtigt at etablere klare arbejdsdelinger i husholdningen og at fordele opgaver mellem par og børn.

Skab fællesskab

Familiemedlemmer bør forsøge at være fleksible og være parate til at påtage sig andre pligter end inden lukningen. Disse bør drøftes, så planerne føles retfærdige og derefter gennemgås efter et par dage for at se, om de fungerer.

Og hvis du føler at jobbet, der udføres af familiemedlemmer ikke er i overensstemmelse med dine standarder, skal du vende det blinde øje til, eller selv løse det.

Lyt

På et tidspunkt, hvor vi føler os bange og stressede, er vi nødt til at have tid til ro og at lytte til andres følelser.

Mænd har en tendens til at forsøge at løse problemet, men det er bedre at fokusere på at lytte uden fordom, holdning eller evaluering. Frygt kan ligne vrede, så hvis argumenter bryder ud, hold fokus på, at passe på dig selv.

Fælles isolering

Vi har alle forskellige behov, et af de mest almindelige er, følelsen af rum.

Men er også en af de sværeste at give under en lukning, når et par eller familie er begrænset til hjemmet i 24 timer i døgnet.

Inddel rummet

Hermed et råd der er praktisk. Opret et rum indeni rummet.

Hvis du har brug for plads, men din partner ikke, skal du sørge for at imødekomme begges behov.

Endelig! Undgå at handle for hurtigt, hvis presset fra lockdown får dem til at tro, at det er deres forhold, der er problemet.

Tid sammen er dyrebar. Måske, hvis vi lytter, lærer, griner og elsker, vil vi være i stand til at omdanne denne nye stress til styrke.

 

Hvis I hurtigt vil i gang med at få det bedre, kan i  sende mig en sms 27 48 04 26 eller johns@livstrivsel.com,

Her kan online være den rigtige løsning for jer. Der er mulighed for en hurtig tid

Kærligst Liv Johns

Kærlighed i en tid med forandring – lockdown