OMKOSTNINGERNE VED AT HAVE EN KÆRESTE

Hvad er du parat til at bytte ud for at finde kærligheden med Den eneste Ene?

At få mere kærlighed ind i dit liv, en at nyde livet med, tosomhed, en gå-til-middag-partner og at

få tilfredsstillet behovet for fysisk kontakt – handler om afvejninger.

For at sige “ja” til noget, er du nødt til at sige “nej” til noget andet. Og omvendt.

For eksempel:

• At sige “ja” til din længsel efter t have en at komme hjem til kan betyde at sige “nej” til dagligt overarbejde.
• At sige “ja” til kærligheden kan betyde at sige “nej” til at lukke hjertet i – igen.
• At sige “ja” til at passe på dig selv kan betyde at sige “nej” til de forkerte mænd – i tide.
• At sige “ja” til at komme ud af 30 års velkendte men utrygge kærligheds mønster kan betyde at sige “nej” til at gentage fortidens negative forudsigelser.
• At sige “ja” til at være feminin på en date kan betyde at sige “nej” til at styre den.
• At sige “ja” til “et skridt ad gangen” kan betyde at sige nej til “frustration og opgivelse” om fremtiden.

Hvilken adfærd er du villig til at bytte ud?

Vi har alle begrænset tid, ressourcer koncentration og bevidsthed.

Hvad er du parat til at bytte ud med for at finde kærligheden og holde fast i dit ønske om mere kærlighed i dit liv uden at ende på sofaen, fordi det er nemmere og mere forudsigeligt?

LIGE NU:

• Hvad er du parat til at sige “ja” til?
• Hvad er du parat til at sige “nej” til?
• Hvilke af de ting, du vil udføre, vil du gøre først?
• Hvad bliver du nødt til at stoppe med at gøre for at begynde at engagere dig helhjertet i coaching?

Der er ingen rigtige eller forkerte svar. Kun valg og kompromiser.

Det er din beslutning. Du bestemmer 100% over dit forløb.

Herunder vil jeg blot give dig nogle muligheder for at finde kærligheden:

1. Bliv opmærksom på om du er mere optaget af om din date kan lide dig end, hvordan du har det (altså at du har fokus på hvorvidt du finder kærligheden, ikke hvorvidt han gør det). Vi kommer aldrig udenom at den første regel indenfor kærlighed er at være ærlig over for sig selv (altså om du har en god følelse inden i efter samvær med en date). Du kan lytte til dig selv, bruge en afstressningsmetode på daten, en venindes erfaring, spørge andre veninder til råds eller en helt fjerde metode efter dit valg.
2. Træne dig i bedre selvværd og -omsorg– Hvis du laver en liste om de 3 hyppigste faldgruber i tidligere forhold. Såsom, at han fik lov til at kritisere eller tale dårligt til dig, at du var mere obs på at følge hans behov, end at vide, hvad du havde lyst til at i laver sammen.
3. Være mere socialt opsøgende– han har svært ved at finde dig, hvis du ligger hjemme på sofaen, eller du fremstår som utilnærmelig. Sørg for at være kontaktbar. Brug øjenkontakten som et middel til at turde ’mødes’ på et dybere plan. Vid at du godt kan passe på dig selv – også nå du er mere socialt åben. Hemmeligheden er at vide du samtidig passer på dig selv. Såsom at mødes første gang over video eller afgrænset tid. Fx maks 1 time på café for ikke at overskride egne grænser.