Angst…?

Lær, hvordan du hurtigt beroliger dig selv igen.

Du lærer at forebygge angst, og at få de hændelser ud af systemet, der aktiverer din angst.

Grunde til jeg hjælper mange hurtigt ud af angst…

Når du oplever dig tryg i sessionen, starter vi med at afklare, hvornår angsten dukker op. Vi ser på, om der er sammenhæng mellem, hvad der aktiverer din angst og hvordan du ellers har det.

Årsagen til, at jeg har knækket koden til at behandle angst indenfor 5 sessioner – når der ikke er omfattende omsorgssvigt – er, fordi…

  • du lærer at berolige dig selv
  • du har kendskab til årsagen til angsten – ofte et traume
  • du lærer at forebygge angst.

Jeg bruger traume metoder til at hjælpe dig helt ud af angstens klør. Således vil den generaliserede angst forsvinde, og du vil på et dybere plan få mere ro. Også den sociale angst, som mange kæmper med.

Og, please…, tro ikke på dem, der bilder dig ind, at du skal leve med angst resten af dit liv. Læs om angst symptomer.

Kærligst Liv

EKSAMENS ANGST

Eksamens angst står for døren. Lær hvordan du håndterer din eksamens angst

ANGST

Mange bliver overrasket over, at de har gået med angst uden at vide det.

Sådan havde jeg det. Det værste var, at psykologen hverken forstod, eller kunne hjælpe.

Derfor forstår jeg, hvordan du har det og hvor vigtigt det er at få effektiv hjælp, der virker.

Også du kan komme ud af angst igen, uanset hvad andre siger. 

Se  her hvordan

“Jeg husker tydeligt den 16 årige pige stå ved indgangen til min klinik sammen med faren. Næste gang ville han anvende Sundhedsforsikringen. Jeg foreslog ham i stedet at starte med et tilbud på 5 sessioner til datteren. Da så jeg på hans vantro øjne: “5 gange? ” Alle de år hvor datterens angst nær havde splittet hele familien uden hun fik den rigtige hjælp. Efter 3 sessioner var pigen ude af angsten.”

Oplevelser fra min klinik, Liv Johns

Læs om, hvordan jeg arbejder og hvorfor den angstramte igen kan slippe angsten.

Psykoterapeut og coach i Farum, Hillerød og København © Copyright 2010-2024 - Liv Johns